Lençol de cama – Descubra com que frequência trocar para evitar riscos

roupas de cama

Mesmo que as roupas de cama não estejam em contato com o nosso corpo com tanta regularidade, elas também precisa ser trocadas. Ou seja, imagine você usando uma mesma roupa por vários e vários dias sem lavar. Não seria legal, não é? Isso porque, a roupa absorve sujeiras do próprio corpo como, também, do ambiente. A mesma coisa acontece com o lençol de cama.

De forma geral, quando em contato com a pele, o lençol acumula suor e diversas bactérias. Assim, quando não são trocados, o acúmulo de toda a sujeira faz com que o número de ácaros aumente. Lembrando que ácaros são seres minúsculos, sendo os principais causadores de alergias e outras complicações.

Com o passar do tempo, por exemplo, o acúmulo de ácaros do lençol pode afetar, também, o colchão. Logo, quanto mais tempo demorar para trocar, mais ácaros serão encontrados na roupa de cama e no colchão.

Mas afinal, qual a frequência necessária para trocar o lençol de cama? Vamos descobrir!

Por que trocar o lençol de cama?

O acúmulo de ácaros no lençol e no colchão pode provocar diversos problemas. Dentre os mais comuns estão problemas respiratórios – como rinite e sinusite, além de alergias diversas. Entretanto, em quadros mais graves, o acúmulo desses seres minúsculos pode causar micose na pele.

Lençol de cama
Jogo de cama em malha

Mas você deve estar se perguntando, com que frequência devo trocar o lençol de cama? Bem, o ideal é que a troca da roupa de cama seja feita semanalmente. Dessa forma, nenhuma limpeza vai tirar 100% dos ácaros do lençol, mas lavá-los com água quente e vinagre pode contribuir para matar muito mais ácaros do que uma lavagem convencional.

Lençol de cama
Os ácaros são os grandes vilões causadores de alergias em humanos.

Também é preciso limpar o colchão com a mesma frequência. Nesse sentido, sempre que você retirar o lençol é importante deixar o colchão respirando. Uma dica, se possível, é colocar o colchão em lugar ventilado ou onde a luz do sol esteja no momento. Você pode, também, aspirar sua superfície para retirar restos de pele morta.

Dicas de lavagem

Lavar roupa de cama parece fácil, mas algumas dúvidas podem surgir em relação ao modo correto de lavagem, principalmente quando o assunto é lençol de cama. Por conta disso, separamos algumas dicas que podem ajudar você.

Lençol de cama
O recomendado é que os lençóis sejam trocados toda semana.

Confira:

  1. Lave os lençóis uma vez por semana se for possível;
  2. Lave os lençóis novos com bicarbonato de sódio e vinagre;
  3. Retire os lençóis da cama e prepare-se para lavá-los;
  4. Coloque os itens na máquina de lavar sem outras peças;
  5. Meça a quantidade recomendada de sabão para o peso;
  6. Escolha o ciclo certo de lavagem.

Você tem mais dicas de como realizar a limpeza do lençol? Compartilhe com a gente nos comentários!

Você sabia?

O lençol é um dos principais componentes do enxoval de cama. Assim, responsável por evitar o contato direto do corpo com o colchão e protegê-lo da poeira e ácaros, ele ainda contribui diretamente para uma noite de sono relaxante e revigorante. Dessa maneira, é muito importante para a saúde trocar o lençol da cama. Além disso, realizar uma limpeza regularmente no colchão.

E você, o que achou da matéria? Se gostou, aproveita pra conferir também onde comprar lençol barato para revender.

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6 comentários em “Lençol de cama – Descubra com que frequência trocar para evitar riscos”

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